Coaching für die Lebensmitte
Wie möchtest Du die zweite Hälfte Deines Lebens gestalten?
Für Menschen ab etwa 40, die nach außen ein funktionierendes Leben führen – und innen spüren: So wie bisher möchte ich nicht einfach weitermachen.
Jorge Reyes – Coach und Begleiter in Veränderungsphasen
Nach außen funktioniert alles. Und trotzdem …
… ist da dieses leise Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt. Nicht dramatisch, nicht akut – aber da. Viele meiner Klientinnen und Klienten beschreiben genau das: Ein Leben, das läuft, aber nicht mehr richtig zu ihnen passt.
Coaching bei MOAI LIFE® ist kein Programm zur Selbstoptimierung. Es ist ein Raum, um herauszufinden, was Dir wirklich wichtig ist – und wie Du Dein Leben danach ausrichten kannst.
Womit Menschen zu mir kommen
- Persönliche oder berufliche Neuorientierung
- Veränderungen in der Lebensmitte
- Die Frage nach Sinn und eigenen Prioritäten
- Das Gefühl, hauptsächlich zu funktionieren
- Schwierigkeiten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
- Aufgeschobene Entscheidungen und Veränderungen
- Grenzen setzen – sich und anderen gegenüber
- Mehr Selbstbestimmung im Alltag
- Innere Unruhe und Stress
- Übergänge in einen neuen Lebensabschnitt
Der Ansatz
Gespräch und Reflexion – verbunden mit dem, was der Körper längst weiß.
Verstehen, was Dich bewegt.
Im Gespräch sortieren wir, was gerade drängt – und was dahinter liegt. Oft zeigt sich erst im Sprechen, worum es wirklich geht.
Spüren, was Du brauchst.
Nicht jede Antwort findet sich im Kopf. Körper- und erfahrungsorientierte Übungen helfen, wahrzunehmen, was Dir guttut und was Dir fehlt.
Verändern, was nicht mehr passt.
Aus Klarheit werden konkrete Schritte: Entscheidungen, die zu Dir passen – in Deinem Tempo, ohne Druck und ohne Optimierungswahn.
Im Mittelpunkt steht Deine Erfahrung – nicht eine Methode.
Manche Klärung braucht Worte. Manche braucht Stille, Bewegung oder eine einfache Übung, die spürbar macht, was sich richtig anfühlt. Wir arbeiten mit dem, was Dir in dem Moment weiterhilft.
Der Name MOAI erinnert an die steinernen Figuren der Rapa Nui: Sie blicken nicht aufs Meer hinaus, sondern nach innen – auf das, was zählt.
„Es ist nie zu spät, das eigene Leben ernst zu nehmen – und neu zu fragen, wofür man es leben möchte.“
Der Anfang
Alles beginnt mit einem Gespräch.
Kennenlernen
In einem kostenfreien Erstgespräch von etwa 15 Minuten besprechen wir, worum es Dir geht – und ob die Chemie stimmt. Unverbindlich, per Telefon oder Online-Coaching.
Klären, was Du brauchst
Wenn wir zusammenarbeiten, definieren wir gemeinsam Anliegen, Rahmen und Frequenz. Du entscheidest, wie weit und wie schnell es geht.
In Deinem Tempo
Ein Coaching-Prozess umfasst meist fünf bis zehn Sitzungen. Manche Anliegen klären sich schneller, andere brauchen Raum. Beides ist in Ordnung.
Ich bin Jorge Reyes.
Ich arbeite als Coach mit Menschen in der Lebensmitte – nicht, weil ich ihnen Antworten geben kann, sondern weil ich gelernt habe, die richtigen Fragen zu stellen und gut zuzuhören. Auch mein eigener Weg war kein gerader: berufliche Umbrüche, Neuanfänge und die Erfahrung, dass Funktionieren allein nicht trägt, prägen meine Arbeit bis heute.
Meine Haltung ist einfach: Ich glaube, dass Du die Antworten bereits in Dir trägst. Meine Aufgabe ist es, einen ruhigen, ehrlichen Raum zu schaffen, in dem sie hörbar werden – ohne Bewertung, ohne Eile, ohne vorgefertigte Lösungen.
Was mich antreibt, ist der Moment, in dem jemand aufhört, sich zu fragen, was andere erwarten – und anfängt, sich zu fragen, was er selbst will.
Qualifikationen
Ausbildungen & Zertifizierungen
Meine Arbeit ruht auf einer breiten, fundierten Ausbildung – von psychotherapeutischen und körperorientierten Verfahren bis hin zu systemischem Coaching und Achtsamkeitspraxis. Ein Auszug:
Staatlich geprüfte Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Grundlage für eine verantwortungsvolle, ethisch fundierte Begleitung psychischer und emotionaler Prozesse.
Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie verbindet klopfbasierte Selbstregulation mit modernen psychologischen Ansätzen. Hilfreich bei Leistungsblockaden, Selbstwertthemen und emotionaler Überforderung.
Ausbildungen u. a. bei Oliver Ruppel, am Milton Erickson Institut, bei Norbert Preetz und am TherMedius-Institut. Hypnosetherapeutische Methoden unterstützen Veränderung auf unbewusster Ebene.
Ausbildung an der NEURES Akademie. Arbeit mit inneren Anteilen und Persönlichkeitsanteilen – hilfreich bei inneren Konflikten, Selbstkritik und fragmentiertem Erleben.
Atemarbeit nach Jeru Kabbal (Clarity Process). Geführte Atemsequenzen öffnen den Zugang zu tieferen Schichten von Gefühl und Bewusstsein und unterstützen Klarheit und innere Ausrichtung.
Umfassende Ausbildung bei nivata® Berlin. Körperarbeit, Asana-Praxis und Pranayama fließen in die Coaching-Arbeit ein, wenn Körperwahrnehmung und Regulation im Vordergrund stehen.
Ausbildung bei nivata® Berlin. Angeleitete Meditation und Achtsamkeitspraxis als Werkzeuge für innere Ruhe, Präsenz und den Umgang mit Gedanken und Emotionen.
Ausbildung an der Akademie Gesundes Leben. Verständnis für die Wechselwirkung von Lebensstil, Ernährung und psychischem Wohlbefinden – ohne dogmatische Vorgaben.
Weiterbildung beim bbw. Systemische Haltung und Methoden für berufliche Themen, Rollenklärung, Führung und Neuorientierung im Arbeitskontext.
Ausbildung bei Veit Lindau. Coaching, das Vertrauen in die eigene innere Weisheit stärkt und Menschen dabei unterstützt, authentische Lebensentscheidungen zu treffen.
Ausbildung am Besser-Siegmund-Institut. Kurzzeit-Coaching-Methode mit bilateraler Stimulation zur Bearbeitung von Stress, Leistungsblockaden und emotionalen Belastungen.
Ausbildung bei Ralf Stumpf / Landsiedel NLP. Fortgeschrittene NLP-Methoden für Kommunikation, Zielarbeit und die Veränderung einschränkender Denkmuster.
Ausbildung bei Ralf Stumpf / Landsiedel NLP. Befähigung, NLP-Prozesse anzuleiten und Coachees methodisch fundiert durch Veränderungsprozesse zu führen.
Kontakt
Schreib mir – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Dir.
Du musst Dein Anliegen noch nicht in Worte fassen können. Ein paar Sätze genügen – alles Weitere ergibt sich im Gespräch. Ich antworte persönlich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
MOAI LIFE® – Coaching mit Jorge Reyes
Erstgespräch: kostenfrei, ca. 15 Minuten
Am Telefon oder online